قـــدر خود را بشــناس دخترم با تو سخن مي گويم گوش كن با تو سخن مي گويم زندگي درنگهم گلزاريست وتو باقامت چون نيلوفر شاخه ي پرگل اين گلزاري گل عفت،گل صدرنگ اميدي گل فرداي بزرگ گل فرداي سپيد مي خرامي و تورا مي نگرم چشم تو آينه روشن دنياي من است تو همان خردنهالي كه چنين باليدي راست چون شاخه سبزو برومند شدي همچو پر غنچه درختي همه لبخند شدي ديده بگشاي و در انديشه گل چينان باش همه گل چين گل امروزند همه هستي سوزند كس به فرداي گل باغ نمي انديشد آنكه گيرد همه گلها به هوس مي چرخد بلبل عاشق نيست بلكه گل چنين سيه كرداري است كه سراسيمه دود در پي گلهاي لطيف يكي لحظه به چنگ آرد و ريزد بر خاك دست او دشمن باغ است ونگاهش ناپاك تو گل شادابي به ره باد مرو غافل از باغ مشو اي گل صد پرمن با تو در پرده سخن مي گويم گل كه پژمرده شود جاي ندارد در باغ گل پژمرده نخندد بر شاخ كس نگيرد ز گل مرده سراغ عشق ديدار تو بر گردن من زنجيري است وتو چون قطعه الماس درشت كمياب تا نگهبان تو باشم وز حرامي درشب برخود از رنج بپيچم از همه روز ديده از خواب بپوشم همه شام دخترم ! گوهر من! توكه تك گوهر دنياي مني دل به لبخند حرامي مسپار دزد را دوست مخوان چشم اميد بر ابليس مدار ديو خويان پليدي كه سليمان رونيد همه گوهر شكنند ديو، كي ارزش گوهر داند نه خردمند بود آنكه اهريمن را از سرجهل سليمان خواند دخترم، اي همه هستي من تو چراغ همه شبهاي مني به ره باد مرو توگلي، دسته گلي صد رنگي پيش گل چين منشين تو يكي گوهر تابنده بي مانندي خويش را خوار مبين اي سراپا الماس از حرامي بهراس قيمت خود مشكن قدر خود را بشناس قدر خود را بشناس قدر خود را بشناس

عشق شيرينش مرا فرهاد كرد

                  او بيامد مرغ دل را از قفس آزاد كرد

 

او بشد ليلا و ما مجنون روي ماه او

 قلب ويران مرا آباد كرد

نام شيرينش تمام تلخي عمرم زدود؟

قبل از او دنيا برايم اين چنين زيبا نبود؟                                                                                   بعد از او هم زندگي هست وليكن تلخ تلخ

            بعد از او اين زندگي ديگر چه سود

 

مونس تنهاييت   ني ني

افزايش سن ازدواج

 

دربين مسائلي كه جوانان را احاطه كرده است ازدواجداراي اهميت خاصي است. ازدواج در كنار داشتن شغل مناسب براي جوانان از اهم امور مي باشد. چرا كه ازدواج در بين مردم ما و در فرهنگ اسلام از قداست بسياري برخورداراست و جزء ارجمندترين سنتي است كه بايد در زندگي مسلمان وجود داشته باشد.

 

عوامل مؤثر بر تاخير سن ازدواج

 

افزايش تمايل دختران به تحصيل باعث شده يكي از ملاكهاي دختران در ازدواج، تحصيلات بالاتر و يا هم طراز خود باشد و اين امر به نوبه خود در بالا رفتن سن ازدواج مؤثر است.  مهمترين مسأله در اين ميان شرايط نامناسب اقتصادي است كه علاوه بر آن عرصه را براي بيشتر خانواده ها تنگ كرده بيشتر فشار را به جوانان وارد مي نمايد.

از يك سو كمبود فرصتهاي شغلي و از سور ديگر مهيا نبودن شرايط مالي كه از تبعات ناهماهنگ بودن دخل و خرج اقتصادي است باعث شده اغلب جوانان با دغدغه خاطر آينده نا معلومي را پيش رو داشته باشند. عوامل زيادي در تاخير سن ازدواج وجود دارد كه يكي از آنها فاصله رشد اقتصادي ورشد فيزيولوژيك است.                                                                                                               گرايش به تحصيلات عاليه در پسران و دختران و نبود اشتغال در كنار تحصيل از عوامل مؤثر بر بالا رفتن سن ازدولج مي باشد.بايد دو مسئله اقتصادي و فرهنگ را به عنوان پيش نياز مسئله ازدواج در نظر گرفت.نياز افتصادي هر زوج جواني يعني داشتن شغل مناسب كه بايد با سرمايه گذاري براي آنان ايجاد كردو مسأله بعدي نياز به مسكن است كه حل اين مشكل وقتي انجام مي پذيرد كه يك اقتصاد توانمند داشته باشيم.                                                                    

چ استقلال اقتصادي زنان نيز از جمله بهانه هاي است كه به تاخير در ازدواج مي انجامد.                                                                                   

 

راه هاي جلوگيري از بالا رفتن سن ازدواج

 

با توجه به اين كه اشتغال به تحصيل بهانه اي براي بالا رفتن سن ازدواج است. ازمهمترين راهكارهاي عملي در اين امر ، ايجاد اشتغالهاي پاره وقت در دوران تحصيل بخصوص براي پسران و در آمدزايي آنان براي به عهده گرفتن مخارج زندگي است.

ساختن مجموعه ها و شهرك هاي ارزان قيمت و واگذاري آنها با شرايط اجاره به شرط تمليك، وام مسكن براي كساني كه ازدواج مي كنند از اهرمهاي اصلي مقابله بااين معضل و آسيب اجتماعي هستند.

(البته به نظر نويسنده وبلاگ ) افزايش جمعيت و زياد شدن تعداد دخترها نسبت به پسرها طبق آمار يكي ديگر از معضل هاي ازدواج مي باشد.

    

 

• در زندگي سعي كن اوني باشي كه خودت مي خواي

 

• نه اوني كه ديگران مي خوان

موضوع : را ه هاي بدست آوردن آرامش

1- جلوي گريه خود را نگيريد و گهگاهي گريه كنيد.

2- دست كم روزي 15 دقيقه را در سكوت بگذرانيد و به نيازهاي واقعي خود و نيز چيزهايي كه داريد فكر كنيد. سكوت عصاره‌ي آرامش است، با زور نمي‌توان آن را ايجاد كرد، بايد زماني كه فرا رسيد آن را بپذيريد. دست كم روزي يك ساعت، تنها به اتاقي برويد و در را به روي خود ببنديد.

3- افراد آرام به خود مي‌گويند كه براي تغيير گذشته كاري نمي‌توان كرد، آنگاه از فكر ادامه زندگي لذت مي‌برند.

4- وقتي احساس مي‌كنيد كه سرتان پر از فكرهاي جور و واجور است و جاي خالي در آن نيست، با قدم زدن، آن‌ها را پاك كنيد.

5- اگر نتوانيد كسي را ببخشيد، افكار خشمگين‌تان شما را براي هميشه با اين افراد مرتبط خواهد كرد. شاد كردن ديگران، باعث آرامش مي‌شود.

6- آرامش را از كودكان بياموزيد، ببينيد كه چگونه در همان لحظه‌اي كه هستند، زندگي مي‌كنند و لذت مي‌برند.

7- از همان كه هستيد راضي باشيد، در اين صورت احساس آرامش بيشتري مي‌كنيد.

8- هر چه اكسيژن بيش‌تري به شما برسد، آرام‌تر خواهيد شد، خوب است در محل كار و زندگي خود گياهي نگه داريد.

9- مهم نيست كه با شما مودبانه برخورد كنند يا نه، برخورد مودبانه‌ي شما، باعث ايجاد آرامي و احساس خوبي در شما خواهد شد.

10- سرعت حركت شما با احساستان رابطه‌اي مستقيم دارد، آرام راه برويد و حركات بدن خود را آرام‌تر كنيد، طولي نمي‌كشد كه آرام خواهيد شد. گاهي مي‌توانيد براي رسيدن به آرامش، دراز بكشيد، عضلات خود را شل كنيد و به هيچ چيز فكر نكنيد.

11- با حركات آرام و صحبت كردن شمرده، احساس آرامش را به جمع منتقل كنيد. آيا تا به حال فرد آرامي را ديديد كه با صداي بلند صحبت كند؟

12- با شوخ طبعي به آرامش خود كمك كنيد.

13- راحتي، يكي از عناصر مهم آرامش است، مثل دماي مناسب، صندلي راحت و لباس و كفش راحت.

·  هر چند وقت يك بار ساعتتان را باز كنيد و خود را از فشار زمان نجات دهيد.

·  در آوردن كفش‌ها به كاهش فشار عصبي كمك مي‌كند.

·  فشردن يك توپ كوچك، تنش‌هاي عصبي‌اي را كه در انگشتان و دست‌هاي شما متمركز شده‌اند، خالي مي‌كند.

·  لباس‌هاي گشاد و راحت، باعث ايجاد راحتي و احساس آرامش مي‌شود.


14- لحظه‌هاي زيباي زندگيتان را بنويسيد و از آن‌ها عكس و فيلم بگيريد، سپس بيش‌تر وقت‌ها آن‌ها را به ياد آوريد و درباره‌شان فكر كنيد و لذت ببريد.

15- هواي دريا، آب شور و صداي امواج، همگي باعث آرامش مي‌شوند، مسافرت به سواحل دريا را فراموش نكنيد. (پيشنهاد ما به شما سواحل استان گلستان است) تماشاي ماهي‌ها مثل خيره شدن به دريا، در شما ايجاد آرامش مي‌كند، زيرا ماهي‌ها آرام شنا مي‌كنند و آرام تنفس مي‌كنند.

16- آهسته غذا خوردن و جويدن، باعث تجديد قواي فكري و احساس آرامش خواهد شد.

17- براي تأثير بيش‌تر و رسيدن به آرامش، در خود متمركز شويد و آرام نفس بكشيد.

18- تمرين كنيد كه آرام‌تر از حد معمول صحبت كنيد، اين كار خود به خود ضربان قلب و تنفستان را كم مي‌كند و به شما اجازه مي‌دهد، ذهن و فكرتان را از بسياري مسايل پاك كنيد.

19- اگر به عقايد مذهبي و معنوي پايبند باشيد، به يكي از با افتخارترين روش‌هاي رسيدن به آرامش خاطر رسيده‌ايد، آنگاه مي‌توانيد بگوييد، الا بذكر الله تطمئن القلوب. اگر از خدا دور افتاده‌ايد، اكنون آشتي است. داشتن يك تكيه‌گاه معنوي در حد تعادل موجب آرامش مي‌شود.

20- احساسات و مشكلات خود را به ديگران بگوييد و آرامش بيش‌تري احساس كنيد.

21- يكي از مهم‌ترين مهارت‌ها در آرام بودن، فكر نكردن به مسايل كوچك است، دومين مهارت، كوچك شمردن تمام مسايل است.

22- شاد كردن ديگران، موجب آرامش مي‌شود. نمي‌دانيد چه لذتي دارد پول رستوران امشب را با توافق سايرين به يك كارتن خواب هديه دهيد. قدرداني كنيد. ديگران را براي لطف كردن به خود تحت فشار قرار ندهيد، لطف كه وظيفه نيست.

23- اگر مي‌دانستيد كه : «سيگار كشيدن + ورزش نكردن = استرس، اضطراب و حذف آرامش»، هرگز سيگار نمي‌كشيديد و ورزش كردن را به تعويق نمي‌انداختيد. در مورد اين دو موضوع باز هم مطالبي خواهيم داشت.

 

اشک زمانی زیباست

که برای عشق باشد

عشق زمانی زیباست

که برای تو باشد

تو زمانی زیبایی

که بـــــرای من بـــــاشی